LA PRATIQUE DU YOGA  

(yoga intégral, hatha yoga, yoga égyptien, yoga chinois, yoga nidra, méditation, …)

 

  • Cours yoga  hebdomadaires collectifs (adultes) en Lozère

Ils sont dispensés toute l’année en dehors des vacances scolaires et jours fériés

  • A Grandrieu (48600) lozère en collaboration avec l’association yoga margeride
  • Mardi soir 18h15 à 19h45 (salle du CLAE, école publique) ( cours assuré par Cathy)
  • A Chambon le château (48600) lozère
  • Mercredi matin 10h à 11h30 salle des fêtes de Chambon le château  ( cours assuré par Cathy)
  • A Langogne (48300) lozère, à l’école de danse en collaboration avec l’association yopralanga  ( cours assuré par Caroline)
  • Lundi matin 10h30 à 12h00
  • Lundi soir 18h à 19h30
  • Mardi matin de 9h30 à 11h00
  • Mercredi 18h30 à 20h00

En cours collectif,une séance de yoga est offerte aux personnes désireuses de découvrir le yoga avant d’adhérer.

  • Cours yoga collectifs (yoga enfants) stages

Des stages yoga pour enfants ont lieu en Lozère soit à  grandrieu  soit à  langogne (infos voir onglet stages yoga)

D’autres stages peuvent avoir lieu en haute-loire ou autres départements ( suivre les news)

 

  • Cours yoga  individuels (adulte/enfants) à saint Christophe d’allier en haute loire

En individuel :

  • cours de yoga hormonal thérapie pour femmes
  • cours yoga intégral, hatha yoga, yoga égyptien, yoga chinois, yoga nidra, méditation
  • cours de yoga pour enfants

(prendre contact au 06 29 55 02 50 ( Cathy le  professeur)

possibilité de cours en individuels sur secteur  lozère nord

Les   cours de yoga se concentrent principalement sur les postures (asanas,) des exercices respiratoires (pranayamas) et de relaxation guidée (yoga nidra)